Открытая вода
Open water и заплывы
Как подготовиться к плаванию на открытой воде?
Сначала уверенное плавание в бассейне, затем — практика в условиях, близких к открытой воде. Напишите нам — подскажем, с чего начать именно вам.
ПодробнееЧем open water отличается от бассейна?
Волны, ориентирование, температура, без бортика.
Нужен гидрокостюм на Кипре?
Зимой/ранней весной — часто да.
Как не паниковать в открытой воде?
Постепенная адаптация, группа, тренер рядом.
Плавание в море Limassol?
Сезонные заплывы — готовим в бассейне сначала.
Ориентирование при плавании?
Sighting каждые несколько гребков — учим.
Течение и волны?
Техника адаптации — часть подготовки.
Open water для triathlon?
Да, программа RoyalSwim включает.
Безопасность на открытой воде?
Буй, сопровождение, не плыть одному новичку.
Сколько тренировок до первого заплыва?
Зависит от уровня — минимум уверенный бассейн.
Мазь от натирания?
Да, для длинных заплывов.
Пить во время заплыва?
На длинных — buoys с водой.
Солнце и open water?
Солнцезащита, шапочка светлая.
Медузы на Кипре?
Сезонно — следим за информацией.
Длина заплыва для новичка?
400м–1км после подготовки.
Групповые заплывы RoyalSwim?
Организуем по сезону — следите в Instagram.
Страх глубины в море?
Сначала мелководье, потом глубже.
Чем пахнет море vs бассейн?
Привыкание — часть ментальной подготовки.