Полезно ли плавание для позвоночника?
Да, плавание часто рекомендуют при нагрузке на спину: вода снижает давление на позвоночник. При проблемах со здоровьем согласуйте нагрузку с врачом — а мы подберём спокойный темп занятий.
Да, плавание часто рекомендуют при нагрузке на спину: вода снижает давление на позвоночник. При проблемах со здоровьем согласуйте нагрузку с врачом — а мы подберём спокойный темп занятий.